" Ihan mahtavaa tälläinen jumppa, olen saanut jo lyhyessä ajassa paljon apua lonkka ja polvi vaivoihin. Hyvä, että niitä on myös tallenteena, joita voi käyttää hyväksi. "
Kuukausiryhmän jäsen
" Kyllä on hyvää liikuntaa ja kun sen voi tehdä kun itselle sopii. Olen tätä kanavaa suositellutkin. Jatka vain samaan malliin. "
Kuukausiryhmän jäsen
" Hienoa että on tallenteet. Mutta yhtä hienoa on livet, kun tietää, että siellä on jumpan vetäjä juuri minua varten. Ja on myös muita saman asian äärellä. "
Kuukausiryhmän jäsen
" Tuolijumpat ovat olleet mielestäni hyviä. Ne ovat monipuolisia ja hikikin on tullut. Puoli tuntia on sopiva aika. Kiitos paljon jumpista! Jatka samaan malliin. "
Kuukausiryhmän jäsen
" Tykkään oikein paljon. Tämä on parasta liikuntaa mitä facebookissa annat meille. Ja se on parasta että jos aamulla ei aina jaksa livejumppaan niihin voi palata ja valita aina sen jumpan jonka haluaa. Kiitos Tanja😃 "
Kuukausiryhmän jäsen
Previous
Next
KUUKAUSIRYHMÄN TUOLIJUMPAT
MAANANTAISIN kello 10.00
⭐️ Helposti seurattavia jumppia
⭐️ Facebook-ryhmässä / Zoomissa
⭐️ Ohjatut livejumpat + tallenteet
⭐️ Kesto noin 30 min / kerta
Livejumpat ovat maanantaisin kello 10.00. Jumpat alkoivat 14.8. ja siitä lähtien ”tallennekirjastoon” on kertynyt viikottain uusi jumppa. Kaikki jumppien tallenteet ovat käytössä maksetun kuukauden loppuun.
Kuukausiryhmän jakso on kuukauden alusta loppuun ellei toisin ilmoiteta. Voit olla mukana kuukausi kerrallaan. ”Jäsenyys” ei uusiudu automaattisesti. Seuraavan jakson ilmoittautumismaksun voi suorittaa ennen kuluvan kuukausijakson vaihtumista.
Alta näet koko syyskauden jumppien teemat.
Livejumpat jatkuvat viikottain joulukuun 18. päivään asti. Marras – joulukuussa panostetaan lihaskunnon vahvistamiseen. Joulun välipäivinä 25.12. tulee elvyttävä jumppa tallenteena avuksi jouluruokien sulatteluun.


