MAKSUTON Tuolijumppa Facebook / Zoom

0,00 € ( sis. alv 25,5% )

Tule mukaan virkistymään! Jumpan jälkeen veri kiertää koko kehossa paremmin ja jäsenet tuntuvat vetreämmiltä.

Voit osallistua jumppiin reaaliajassa Facebookissa tai Zoomissa. Tallenteita voit käyttää Facebookissa tai kotisivujeni jäsenalueella.

Osasto: Liikunta Avainsanat tuotteelle ikääntyneiden liikunta, ilmainen, kuntoilu, lämmittely, lihaskunto, liikkuvuus, liikunta, maksuton, senioriliikunta, tuolijumppa

Kuvaus

Syksyn 2024 jumpat

SUNNUNTAI 1.9.
TORSTAI 26.9.
TORSTAI 31.10.
TORSTAI 28.11.

Aina KELLO 11.00 -11.30.

Osallistu Facebookissa tai Zoomissa.

Liity Facebook-ryhmään
⬇️⬇️⬇️

Senioritsempparin maksuton tuolijumppa | Facebook

tai tilaa Zoom-linkki lisäämällä tämä Maksuton tuolijumppa ostoskoriin ja mene kassan kautta. Saat pääsyn tallenteisiin kotisivuillani + Zoom-linkin tuleviin livejumppiin osallistumista varten.

Lämpimästi tervetuloa mukaan tsemppaaviin ja iloisiin tuolijumppiini!

Senioritsemppari on yhden naisen missio ja sydämen intohimo auttaa ikääntyneitä ja muita matalankynnyksen liikuntaa sekä hengityksen huoltoa voimaan paremmin.

Tuolijumppien ohjaaminen ja liikkeiden soveltaminen tuolilla tehtäviksi on nykyään yksi lempilajeistani. Netin kautta olen ohjannut ryhmätuolijumppia syksystä 2023 asti.

Liikunnanohjausta olen opiskellut Eerikkilän urheiluopistossa kaksi vuotta. Ensin soveltavaa liikunnanohjausta hoitoalalle suunnatussa täydennyskoulutuksessa ( 2015 ) sekä liikunnan ammattitutkinnon ( 2016 ). Senioritsempparina olen toiminut vuodesta 2016. Olen ohjannut mm. yksilöliikuntaa, tuolijumppa- ja istumatanssiryhmiä, Senioritanssia seisten sekä tasapainoryhmiä.

Olen lempeä, napakka ja innostava tsemppari ja kannustan iloitsemaan kaikenlaisesta pienestäkin liikkumisesta.

Nähdään tuolijumpissa!

Senioritsemppari Tanja

MAKSUTON Tuolijumppa Facebook / Zoom

0,00 € ( sis. alv 25,5% )