Etsit sitten kadonnutta liikuntakipinää tai helpotusta hengityshaasteisiisi, niin täältä löydät apua.

Senioritsempparin missiona ja sydämen intohimona on auttaa ikääntyneitä ja muita matalan kynnyksen liikuntaa ja hengityksen huoltoa kaipaavia voimaan paremmin.

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä muutoksia, jotka tuovat sinulle parempaa vointia. Pienetkin teot säännöll sesti tehtynä saavat aikaan isoja muutoksia.

Haluatko parantaa tasapainoasi ja vahvistaa kehonhallintaasi mukavasti kotonasi?

Tule mukaan Tasapainotreenit verkkokurssille. Kolmen viikon liikuntaohjelmalla vahvistat tasapainoasi sekä lihaskuntoasi ohjattujen harjoitusvideoiden mukana.

Saat kaikkiin harjoituksiin pysyvän pääsyn. Aloita vaikka heti!

” Tanjan ohjaus on ollut erittäin monipuolista, ohjattavan tarpeet ja kyvyt huomioivaa sekä monenlaisia hyviä liikesarjoja sisältävää ja selkeää.

Mielelläni suosittelen Tanjan jumppatunteja muillekin. ”

Etä-liikunnanohjaus asiakas

”Kiitos äskeisestä tuolijumpasta. Sinua on niin kiva kuunnella, kun jaksat aina muistuttaa oman kunnon mukaisesta tekemisestä, etkä masenna varmasti ketään osallistujaa koskaan! ❤ ”

Tuolijumppien Kuukausiryhmän asiakas

”Tämä on tullut tarpeeseen. Polvet ei kestä enää entisiä jumppia. Luulin, etten saisi tehtyä videoiden mukana kotona, mutta olenkin oikein innostunut, kun voin tehdä just silloin, kun sopii. ”

VAHVISTU Lihaskuntotreenien asiakas

Matkani Senioritsemppariksi

Ihmisläheinen auttamistyö on aina tuntunut antoisalta ja lähes koko aikuisikäni olenkin sellaista tehnyt. Näin jälkikäteen ajateltuna matkani Senioritsemppariksi tuntuu alkaneen jo ennen vuosituhannen vaihdetta, kun ensimmäisen kerran aloitin työn ikääntyneiden parissa…

Scroll to Top