Etsit sitten kadonnutta liikuntakipinää tai helpotusta hengityshaasteisiisi, niin olet tullut oikeaan paikkaan.

Senioritsemppari on yhden naisen missio ja sydämen intohimo auttaa ikääntyneitä ja muita matalan kynnyksen liikuntaa ja hengityksen huoltoa kaipaavia voimaan paremmin.

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä muutoksia, jotka tuovat sinulle parempaa vointia. Pienetkin teot säännöllisesti tehtynä saavat aikaan isoja muutoksia.

Haluatko parantaa tasapainoasi ja vahvistaa kehonhallintaasi?

Tule mukaan Tasapainotreenit verkkokurssille. Kolmen viikon liikuntaohjelmalla vahvistat tasapainoasi sekä lihaskuntoasi ohjattujen harjoitusvideoiden mukana mukavasti kotonasi.

Saat kaikkiin harjoituksiin pysyvän pääsyn eli voit edetä harjoituksissa juuri omaan tahtiisi sekä palata myöhemminkin aina niiden pariin. Aloita vaikka heti!

” Tanjan ohjaus on ollut erittäin monipuolista, ohjattavan tarpeet ja kyvyt huomioivaa sekä monenlaisia hyviä liikesarjoja sisältävää ja selkeää.

Mielelläni suosittelen Tanjan jumppatunteja muillekin. ”

Etä-liikunnanohjaus asiakas

”Kiitos äskeisestä tuolijumpasta. Sinua on niin kiva kuunnella, kun jaksat aina muistuttaa oman kunnon mukaisesta tekemisestä, etkä masenna varmasti ketään osallistujaa koskaan! ❤ ”

Tuolijumppien Kuukausiryhmän asiakas

”Tämä on tullut tarpeeseen. Polvet ei kestä enää entisiä jumppia. Luulin, etten saisi tehtyä videoiden mukana kotona, mutta olenkin oikein innostunut, kun voin tehdä just silloin, kun sopii. ”

VAHVISTU Lihaskuntotreenien asiakas

TUOLIJUMPPIEN KUUKAUSIRYHMÄ

Helppoa ja tehokasta kotijumppaa. 
Kehonpainolla, kuminauhalla tai käsipainolla / kahvakuulalla. 

Hanki kesäksi runsas valikoima puolen tunnin jumppia sekä lyhyitä taukojumppia. Tutustu ja tule mukaan jumppiin!

TILAA ILMAINEN LIHASKUNTOA VAHVISTAVA TUOLIJUMPPA

Varaa jumppaan käsipaino, kahvakuula tai vastaava vastukseksi liikkeisiin.

 


Scroll to Top