Hei, kiva nähdä sinut täällä!

Nämä tuolijumpat on vapaasti käytettävissäsi. Ne ovat kumpikin helppoja ja sopivat hyvin  huonompikuntoisellekin liikkujalle. Tarvitset vain tukevan istumapaikan ja mukavat vaatteet. Ensimmäinen on lyhyt ja sopii mainiosti aamuverryttelyksi tai taukojumpaksi päivän aikana. Toinen on pikkuisen pitempi ja sopii, kun haluat vähän enemmän liikettä.

Mukavia jumppatuokioita!

Senioritsemppari Tanja