Maksuton tuolijumppa

 

Tämä tuolijumppa on vapaasti käytettävissäsi. 

Tarvitset jumppaan vain tukevan istumapaikan ja mukavat vaatteet. Tämä onnistuu vaikka sängyn laidalla heti heräämisen jälkeen. Päivä alkaa ihan eri ololla, kun heti aamusta saa kehoa mukavasti liikkeelle. Tai tee taukojumppana päivän aikana.

 Mukavaa jumppatuokiota!

Senioritsemppari Tanja

Jos kaipaat arkeesi säännöllistä tuolijumppaa, niin katsasta tämä Tuolijumppa-pakettini.