Hei! Kiva nähdä sinut täällä!

Olen Tanja Hulkko, Senioritsemppari.

Senioritsemppari sai alkunsa vuonna 2016, kun aloitin liikunnanohjaajana hoivakodeissa ja kodeissa. Kymmenen vuoden matka liikuntayrittäjänä on opettanut minulle, että perinteinen liike ei aina riitä, kun kehossa on kroonisia tai toistuvia vaivoja.

Siksi olen opiskellut ja erikoistunut ymmärtämään kehoa pintaa syvemmältä – miten aivot, hermosto ja hengitys vaikuttavat kehoomme ja liikkumiseemme.

Kaikki liike ei ole kotiin päin, vaikka niin sanotaan. Kun liikumisessa on toistuvaa tai pysyvää vaivaa, ei ole niinkään tärkeää, että mitä liikuntaa harrastat, vaan MITEN sitä harrastat.

Kun liikut viisaammin ja sovellat liikuntaa oman kehosi mukaiseksi, liikunta tukee hyvinvointiasi eikä ylläpidä vaivojasi. Tavoitteeni on auttaa sinua kohti varmempaa, kevyempää ja kivuttomampaa liikkumista, jotta voit jatkaa aktiivista elämääsi. 

Tervetuloa mukaan!