Tältä sivulta löydät ilmaiseksi kaksi Senioritsempparin taukojumppaa tuolilla.

Tarvitset vain tukevan istumapaikan ja mukavat vaatteet. Tee jumpat oman kuntosi mukaan.

Jos haluat saada pysyviä ja pitkäkestoisia tuloksia, tarvitset säännöllisyyttä ja johdonmukaisuutta liikuntaan.

Tutustu Senioritsempparin Tuolijumppien jäsenyyteen!

Ohjaan uniikkia senioriliikuntaa, jossa yhdistyy liike, hengitys, hermosto ja aivot. Eli ei vain jumppaa, vaan monipuolista ohjausta ja valmennusta vaivattomaan liikkumiseen.

Tanja