Kun hengitys sujuu, niin siihen ei juurikaan tule kiinnitettyä huomiota. Mutta annas olla, kun siinä on jotain selkeää häiriöitä, niin se on koko ajan mielessä aiheuttaen sekä fyysistä että henkistä vaivaa. MUTTA vaikka hengityksessä ei olisikaan mitään huomattavia selkeitä häiriöitä, niin voimme silti hengittää niin, että siitä on terveyteemme haittaa. Hengityksen vaikutukset meissä ovat hyvin …
Kaikkihan nyt osaavat hengittää, tulee varmasti ensimmäisenä mieleen. Hengitykseen, kuten mihin tahansa muuhunkin kehon toimintaan, voi tulla häiriöitä. Se voi tapahtua jo lapsuudessa ja haitallinen hengitystapa olla täysin luonnollisen tuntuista, mutta aiheuttaa silti monenlaista haittaa elimistöömme. Ei ole normaalia, että nenä on jatkuvasti tukkoinen, hengästyy aina helposti tai pitää vähän väliä selvitellä kurkkuaan. Ne ovat …
Hengitys. Paljon puhuttu, mutta ehkä kuitenkin vielä vähän väärinymmärretty? Parhaimmillaan hengitys hoitaa ja ravitsee kehoamme koko ajan hyvin kokonaisvaltaisesti ja pahimmillaan taas hengityksen häiriintyessä se aiheuttaa lukuisia terveyshaasteita ja usein kierteen, jossa oireet ruokkivat itse itseään. Normaali hengitys on vaivatonta ja tapahtuu automaattisesti huomaamattamme. Sen vuoksi usein kiinnitämmekin hengitykseemme huomiota vasta, kun siihen on jo …
Hengityksesi huoltaminen on yksinkertaisin ja vaikuttavin terveystekosi Lue lisää »