Kuntostartti sopii sinulle, jos
haluaisit liikkua säännöllisesti, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa
haluat olla paremmassa kunnossa
olet valmis olemaan aktiivinen hyvinvointisi suhteen
Oli tilanteesi juuri nyt millainen hyvänsä, niin koskaan ei liian myöhäistä kohentaa kuntoa ja liikuntakykyä. Aina on mahdollista tehdä parannuksia ja voida paremmin. Pienilläkin muutoksilla saat isoja tuloksia, kun jatkat niitä säännöllisesti.
Enemmän Eloa kuntostartin sisältö
14 päivän liikuntasuunnitelma; lihaskunto, kehonhuolto & venyttely, askeljumppa ( ei hyppyjä, välineitä tai haastavia liikkeitä )
kaksi tasoa: Taso 1, seisten / tuettuna ja Taso 2, istuen
kirjalliset ja video-ohjeistukset harjoituksiin
ohjatut jumppavideot
harjoitukset ja ohjeet myös jatkoon
pääsy kaikkiin materiaaleihin heti tilattuasi
Mitä hyötyä saat kuntostartista?
Olet virkeämpi ja energisempi
Kehosi on vahvempi ja vetreämpi
Jaksat paremmin oman arkesi
Nukut paremmin, kun päivissäsi on enemmän aktiivisuutta
Mielikin voi paremmin, kun keholla on enemmän energiaa
Ohjaajanasi on Senioritsemppari Tanja. Autan sinua vahvistamaan kehoasi ja parantamaan vointiasi. Olen varma, että Enemmän Eloa kuntostartin ohjeita seuraten pääset parempaan kuntoon. Lihasvoima, liikkuvuus, mieliala, ruoansulatus, liikkumiskyky, aineenvaihdunta, toimintakyky, uni – kaikkia edellä mainittuja voit parantaa liikunnalla. Eikä sen tarvitse olla aina raskasta tai pitkäkestoista. Pääasia, että se on säännöllistä.
Lisää kuntostartti ostokoriin, kipaise kassan kautta ja aloita vaikka heti.
Heräsikö kysymyksiä? Laita minulle viestiä.
[contact-form-7 id="3301" title="Palautetta tai kysymyksiä?"]
