Liikunta
Liikettä koko keholle
4,90 € ( sis. alv 24% )
Tämä on 15 minuutin helppo tuolijumppa koko keholle ilman välineitä. Jumppaa mukavasti omassa aikataulussasi videotallenteen mukana.
Aluksi lämmitellään, sitten tehdään kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä ja lopuksi venytellään. Jumppa sopii hyvin myös aloittelijoille. Katso alta pieni makupala jumpasta.