mielen hyvinvointi

Kirjoitan tästä aika herkästäkin aiheesta, että joku saisi toivoa ja apua ahdistukseensa. Vaikka itselläkin on ollut lukuisia hetkiä, että on ollut täysin toivoton olo, kun ei tunnu ymmärtävän itseään eikä tunteitaan, niin ahdistuksen kanssa on mahdollista ” tulla toimeen”. Tärkeintä on ollut se, että ymmärsin sen olevan minulle viesti eikä vain kamala tunne, josta pitää […]